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Home Programmi Archive by Category "Un giorno un allenamento"
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Un giorno un allenamento

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Ogni Martedì e Giovedì all’interno di Just Today, Raffaella Zorretti, dalla palestra BodyShape di San Giovanni Rotondo fornisce suggerimenti per gli anziani su come tenersi in forma

ESERCIZI DI AEROBICA (Un Giorno Un Allenamento 3 Giugno 2025)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI AEROBICA (Un Giorno un Allenamento 3 Giugno 2025)

Simona Marmorino
03/06/2025 03/06/2025
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ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ARTI SUPERIORI E INFERIORI (Un Giorno E Un Allenamento 15 Aprile 2025)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ARTI SUPERIORI E INFERIORI (Un Giorno e un Allenamento 15 Aprile 2025)

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15/04/2025 15/04/2025
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ALLENAMENTO AEROBICO (Un Giorno E Un Allenamento 8 Aprile 2025)
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Un giorno un allenamento

ALLENAMENTO AEROBICO (Un giorno e un allenamento 8 Aprile 2025)

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08/04/2025 08/04/2025
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ESERCIZI PER RAFFORZARE FIANCHI E COSCE (Un Giorno Un Allenamento 18 Marzo 2025)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI PER RAFFORZARE FIANCHI E COSCE (Un Giorno un allenamento 18 Marzo 2025)

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22/03/2025 22/03/2025
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ESERCIZI DI STRETCHING IN COPPIA (Un Giorno Un Allenamento11 Marzo 2025)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI STRETCHING IN COPPIA (Un giorno un Allenamento11 marzo 2025)

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ESERCIZI DI STRETCHING PASSIVO (Un Giorno Un Allenamento 4 Marzo 2025)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI STRETCHING PASSIVO (Un giorno un Allenamento 4 marzo 2025)

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POTENZIAMENTO PARTE SUPERIORE DEL CORPO E GAMBE ( Un Giorno Un Allenamento 18 Febbraio 2025)
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Un giorno un allenamento

POTENZIAMENTO PARTE SUPERIORE DEL CORPO E GAMBE ( Un giorno un allenamento 18 Febbraio 2025)

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ESERCIZI POSTURALI (Un Giorno Un Allenamento 11 Febbraio 2025)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI POSTURALI (Un Giorno un allenamento 11 Febbraio 2025)

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ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ARTI SUPERIORI E INFERIORI (Un Giorno Un Allenamento 28 Gennaio 2025)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ARTI SUPERIORI E INFERIORI (Un giorno un allenamento 28 gennaio 2025)

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ESERCIZI DI ALLUNGAMENTO E RILASSAMENTO MUSCOLARE (Un Giorno Un Allenamento 17 Dicembre 2024)
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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI ALLUNGAMENTO E RILASSAMENTO MUSCOLARE (Un Giorno un Allenamento 17 dicembre 2024)

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