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Home Programmi Archive by Category "Un giorno un allenamento"

Un giorno un allenamento

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Ogni Martedì e Giovedì all’interno di Just Today, Raffaella Zorretti, dalla palestra BodyShape di San Giovanni Rotondo fornisce suggerimenti per gli anziani su come tenersi in forma

ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ARTI SUPERIORI E INFERIORI (Un Giorno E Un Allenamento 15 Aprile 2025)

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ARTI SUPERIORI E INFERIORI (Un Giorno e un Allenamento 15 Aprile 2025)

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15/04/2025 15/04/2025

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ALLENAMENTO AEROBICO (Un Giorno E Un Allenamento 8 Aprile 2025)

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Un giorno un allenamento

ALLENAMENTO AEROBICO (Un giorno e un allenamento 8 Aprile 2025)

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI PER RAFFORZARE FIANCHI E COSCE (Un Giorno un allenamento 18 Marzo 2025)

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI STRETCHING IN COPPIA (Un giorno un Allenamento11 marzo 2025)

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI STRETCHING PASSIVO (Un giorno un Allenamento 4 marzo 2025)

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Un giorno un allenamento

POTENZIAMENTO PARTE SUPERIORE DEL CORPO E GAMBE ( Un giorno un allenamento 18 Febbraio 2025)

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18/02/2025 18/02/2025

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI POSTURALI (Un Giorno un allenamento 11 Febbraio 2025)

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ARTI SUPERIORI E INFERIORI (Un giorno un allenamento 28 gennaio 2025)

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI DI ALLUNGAMENTO E RILASSAMENTO MUSCOLARE (Un Giorno un Allenamento 17 dicembre 2024)

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Un giorno un allenamento

ESERCIZI PER DORSALI E GLUTEI (Un Giorno un Allenamento 14 gennaio 2025)

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